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小孩不專心？專家分享提升專注力的小技巧 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
作者／黃彥鈞 職能治療師「老師，有沒有什麼方法能幫我孩子專心呢？」 分享 facebook 還記得黃老斯跟大家解釋小朋友不專心的可能原因嗎？感覺統合失調和肌肉張力低下，難免讓小朋友力不從心。. } }); } 但其實這兩類原因是一種廣泛的歸類，要幫助孩子提升專注力，還需要媽媽爸爸的細心觀察，才能找出原因對症下藥。但是要怎麼做呢？身為職能治療師，觀察行為是診斷時很重要的一環。黃老斯建議，注意到孩子做功課、上課不專心時，可以從以下幾個方向來觀察找出原因：▍ 先觀察孩子的專注力擺哪家裡發現小孩寫功課寫到一半就分心了，有些媽媽爸爸是不是忍不住就「提醒」孩子回神呢？黃老斯建議，面對孩子時常不專心難以改善的時候，先觀察孩子每一次不專心時在做什麼。是在書桌前發呆、愰神呢？還是寫到一半就昏昏欲睡，或者是會跑開去做特定的事情（畫畫、摸玩具或一直想碰電腦）？▍ 詢問老師的觀點有時候孩子是在課堂上不專心，媽媽爸爸看不到，往往是發現功課不會寫，或是老師反應時才知道。這時我們可以請搶先看不能不逛老師說明他們的觀察，加上我們平常生活對小朋友的觀察，可以對孩子不專心的反應，有全面的了解。▍ 了解小朋友的想法在某些不專心的狀況下，孩子並不是丟著功課不管，這時媽媽爸爸可以以同理性來關心孩子的狀況。了解孩子寫不專心的原因。往往可以藉此發現孩子真正的困難喔！孩子不專心時所做的事情，其實是幫助我們找出原因的好線索。許多孩子不專心的原因常見的有：㊀ 姿勢不對，寫功課真吃力孩子閱讀、聽講沒問題，但是實際寫功課顯得很吃力，或商品購物是呈現不對的姿勢，例如：彎腰駝背或是趴著寫字，這時就是姿勢不對的問題。黃老斯建議選擇可調整高低的桌椅，讓小孩保持在肩膀自然垂下的姿勢下寫功課，可以減輕小孩肩頸的負擔，就不容易產生疲勞囉。㊁覺得功課太難──對該學科沒有概念有的孩子其實寫功課是很投入的，但遇到特定的學科就會不專心，像是數學就是常讓很多孩子傷透腦筋。這種情況就是孩子在特定學科的學習遇到困難，每個孩子在學科表現的能力不一樣，解決方向也會略有不同唷！㊂ 沒體力和精神──缺乏適度休息很多媽媽爸爸在孩子放學後就送去安親班、才藝班和各種學習活動。有的孩子可能整個禮拜都在不斷的學習中推薦最省錢的購物商城渡過，剩下的自由時間精疲力盡，還要完成會員專屬優惠學校的作業，除了效率不佳外，也會產生負面情緒。黃老斯建議媽媽爸爸，安排才藝、安親班時也要安排適時的休息時間，讓孩子能夠喘口氣外也有足夠的時間完成作業。養成正常的作息，讓孩子有足夠的睡眠，才有精神進行整天的學習活動。孩子上課專心，學習效率佳，功課就會順利寫完，養成這樣的正向循環，才會事半功倍喔！【延伸閱讀】●孩子學業表現不佳，可能是手眼協調出問題！試試這3個加強方法●小一新生入學懶人包，家長最常問的10大問題一次解答
金鐘大贏家台北歌手 花甲抱回戲劇大獎
（中央社記者江佩凌、鄭景雯台北7日電）第53屆電視金鐘獎6日晚間舉行頒獎典禮，入圍10項的「台北歌手」最後奪5獎成大贏家，最大獎「戲劇節目獎」則頒給「花甲男孩轉大人」，「花甲團隊」一起風光領獎。
第53屆電視金鐘獎頒獎典禮在台北國父紀念館登場，客家電視台的「台北歌手」共獲5獎，包括戲劇節目女主角獎、戲劇節目女配角獎、戲劇節目編劇獎、燈光獎及節目創新獎，成為最大贏家。
入圍11項的「花甲男孩轉大人」最後抱回4獎，除了奪下最大獎「戲劇節目獎」，還有男配角獎，主演的盧廣仲囊括男主角獎與新進演員獎，奪下不少重要獎項。
「花甲男孩轉大人」導演之一瞿友寧在後台表示，要特別謝謝劇中許多資深演員們，包括龍劭華、蔡振南等人，願意帶領一批年輕人演戲；另一名導演李青蓉則說，謝謝很有愛的「花甲團隊」，認為得獎是所有人一起付出的功勞。
對於今年盧廣仲一舉拿下新人獎、金鐘視帝，電視金鐘獎評審委員會主任委員吳洛纓說，評審過程激烈，獎項也都充分被討論，為了保密原則，每一個獎項評審都會打分數，之後就交給文化部，直到今天下午在各組召集人見證下，才把信封拆封做分數計算，當下才知道盧廣仲得兩個獎項。
吳洛纓表示，她當了3屆評審也入圍過2次，參與金鐘獎讓她更了解，「這個行業還有很多跟你一樣努力的夥伴」，讓她學習到許多不同的觀點。
此外，從演員轉戰導演身分的何潤東，受到金鐘評審肯定，拿下戲劇節目導演獎，何潤東後台受訪坦言，經歷當歌手、演員，如今挑戰導演拍出第一部作品拿到獎項肯定，讓他直呼「人生很奇妙」。
何潤東表示，「翻牆的記憶」真的是很不一樣的題材，回想起這一年多來拍戲的點點滴滴，讓他充滿感觸，也沒想到能以導演身分拿到導演獎，同時感謝劇組工作人員，「團隊真的很重要，他們給予我很大的支持」。
入圍12項的「他們在畢業的前一天爆炸2」僅奪下迷你劇集獎與導演獎，而入圍10項的「麻醉風暴2」只拿下美術設計獎。（編輯：唐聲揚）1071007
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