【好書推薦】煞不住的下衝列車：台灣媒體批判~暢銷書籍
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作者： 蘇嫻雅
新功能介紹- 出版社：米羅文化
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昆凌撞包也不怕 孫芸芸連續買兩咖 女星瘋迷「老花」包 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
被稱作為「老花」的經典復古Monogram印花是近來很受歡迎的設計元素，以品牌Lo年終募集抗漲go或是具有故事性的圖樣組合出典雅繁複的花紋，有著百搭、識別度高的特色。受到90年代品牌archive典藏啟發精選特賣，Saint Laurent今年春夏時裝秀上出現了Monogram-All-Over系列包款，上面以金屬雕刻盤熱壓轉印至皮革表面的古老工藝技術印著經典Cassandra Monogram圖紋，低調復古。配上特別開發、具有懷舊色調的麂皮絨皮革以及經過手工處理的金屬，更顯優雅。今年秋季，改以米色與褐色Cassandra Monogram轉印於帆布材質上，配上光滑細緻小牛皮革打造全新的帆布款式，增添率性姿態。孫芸芸近日連續秀出方型肩背包和水桶包，可以說是此系列的頭號粉絲。. } }); } 而Salvatore Ferragamo今年初推出的Gancini Monogram系列，則是以品牌總部大樓Palazzo Spini Feroni大宅側面用於拴馬的鍛鐵製品為靈感所誕生的雙鉤飾釦圖案作為主角，滿版印製在包款與服裝、配件等單品上。包括小S、陳庭妮、昆凌等女星也都愛上這個系列包款，尤其金屬鍊帶後背款更是人氣商品。陳庭妮示範Ferragamo Gancini Monogram系列肩背包。圖／摘自IG 分享 facebook 受到90年代品牌archive典藏啟發，Saint Laurent打造Monogram-All-Over系列包款，上面印著經典Cassandra Monogram圖紋，低調復古。圖／Saint Laurent提供 分享 facebook QUILTING Gancini Monogram後背包，59,900元。圖／Ferragamo提供 分享 facebook 昆凌示範Ferragamo Gancini Monogram系列後背包。圖／摘自IG 分享 facebook 受到90年代品牌archive典藏啟發，Saint Laurent打造Monogram-All-Over系列包款，上面印著經典Cassandra Monogram圖紋，低調復古。圖／Saint Laurent提供 分享 facebook 小S示範Ferragamo Gancini Monogram系列後背包。圖／摘自IG 分享 facebook 孫芸芸示範Saint Laurent Monogram-All-Over系列包款。圖／摘自IG 分享 facebook Gancini特價商品網友超推 monogram小包15,900元，Gancini monogram絲巾10,500元。圖／Ferragamo提供 分享 facebook 受到90年代品牌archive典藏啟發，Saint Laurent打造Monogram-All-Over系列包款，上面印著經典Cassandra Monogram圖紋，低調復古。圖／Saint Laurent提供 分享 會員專屬活動優惠 facebook 孫芸芸示範Saint Laurent Monogram-All-Over系列包款。圖／摘自IG 分享 facebook Monogram-All-Over系列今年秋季，改以米色與褐色Cassandra Monogram轉印於帆布材質上，配上光滑細緻小牛皮革打造全新的帆布款式，增添率性姿態。圖／Saint Laurent提供 分享 facebook COMO Gancini Monogram涼鞋，24,900元。圖／Ferragamo提供 分享 facebook
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出
【華人健康網記者張世傑／台北報導】椎間盤突出一定要開刀嗎？專家指出，無論劇烈運動、用力過猛、或突然間受到外力傷害、甚至體重過重或長期姿勢不良等，都可能引發椎間盤突出症。患者初期多以保守物理治療為主，若是獲得改善，就可以免除挨刀之苦。
第2招【腰部伸直運動】：俯臥在床面，手握拳置於肩關節下方，手肘伸直將身體撐起，腰部放鬆15秒結束。其功能為緩解腰椎椎間盤突出的不適感，減緩惡化。
【遠離下背痛小叮嚀】：
應矯正不良姿勢或避免同一姿勢過久，平常多運動，把椎間盤突出的風險降到最低。若有腳麻無力或長期腰痛，坐骨神經痛，可至醫院檢查，在醫師的評估下，接受積極保守治療或手術治療，及早改善不適症狀。
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