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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南方澳青少年獻愛心 募款包粽贈弱勢 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
南方澳青少年低頭認真包肉粽近千顆，捐助關懷社區弱勢。 圖／宜蘭家扶中心提供 分享 facebook 宜蘭家扶中心成立南哪裡買網路購物方澳社區據點提供兒少課後照顧，同時也有青少年自動打理環境清潔。快到端午節，孩子們發起募款包肉粽助弱勢，感動社區店家熱情捐助1萬3團購千元，昨天包了近千顆粽子親送弱勢，以行動表達對社區的關懷。宜蘭家扶中心南方澳社區據點選購指南2018流行產品成立2年多，每周三到周六開放提供兒少課後照顧、兒少培力與社區事務參與，另有年紀比較大的青少年參與經營管理，因此成立「小當家志工隊」，幫忙投入據點值班、書屋整理、桌遊研究等。. } }); } 包粽活動以這群小當家為主體，結合社區資源。孩子們透過網路粉絲社團，向南方澳社區民眾們說明包粽的目的，經由輾轉分享，不到兩周，多家在地店家紛紛響應，共獲得1萬3000元贊助費用，還有店家供應豬肉餡，熱情相挺。小當家們昨天包粽子，來自社區內的婆婆媽媽從旁協助，讓初次包粽的孩子更能上手，有位小當家帶著媽媽和姊姊全家出動，家長也支持孩子從事有意義的活動。近中午本周活動折扣包了近千顆粽子，下午由據點社工帶領孩子分送附近里長、里內新住民、獨居老人等弱勢，也分送給南方澳漁工工會，讓外籍移工體會台灣在地美食文化的味道。
兩個人的孤獨 起因於「無法相知」
（優活健康網編輯部／綜合整理）前些天，我有個年輕朋友這麼說：「我看到有個女生一個人在義大利餐廳吃義大利麵、喝紅酒。我啊，不管幾歲，都不想這樣。」她還說：「過生日時自己送自己禮物？假如我沒收到別人送的生日禮物，得一個人過生日的話，肯定會寂寞死的。」原來如此。原來她認為一個人吃飯、自己送禮物給自己，就是「寂寞」的寫照。
單身不可恥
她所認為的「孤獨」，是從兩個角度來決定的。首先，她以「眼睛看到的表象」來決定是否孤獨。她可能是以某種形式，來測試身邊的人對她的愛有多少。例如，她靠簡訊的次數、禮物、有沒有一起過耶誕節，來決定男友和朋友跟她之間的親密度。
她靠外在形式的聯繫，感到「不寂寞」和安心，反而比較不重視彼此之間的理解和精神上的牽繫。其實真正重要的不是表象，而是眼睛看不見的部分。另外，她也覺得一個人是「很丟臉」的事。
是否孤獨，要看「表象」和「別人的目光」來決定嗎？
如同所謂的「午餐症候群」，她恐怕很難接受沒人邀她一起吃午餐吧。因此哪怕要花許多錢外食，哪怕話不投機，她也討厭一個人，選擇和其他人在一起。她的邏輯是「一個人→是個沒人要的可憐女→奇恥大辱」。與其說害怕「孤單」，不如說害怕「被人看見自己孤單」。因為她是以別人看待自己的目光，作為自我評價的準則。
能做一個不顧別人目光、大大方方一個人的女性，其實是很酷的事。另一方面，最近常看到年輕女性一個人到餐廳吃飯。大概是這樣的需求增加，可以讓女性一個人輕鬆吃飯或喝咖啡的店也變多了，這代表了一種真實心情：「只要置身於不會在意他人眼光的場所，一個人也無所謂。」人是否孤獨，要看「表象」和「別人的目光」？只要能從這個執著中解放，就可以做到精神面的獨立吧。
兩個人的孤獨比一個人的可怕？！
沒有丈夫或情人的孤獨，與有丈夫或情人的孤獨是不同的。兩個人的孤獨更加令人難以承受。感情好的時候，充滿幸福，那沒問題。沒有愛人的孤獨，是「一個人的孤獨，想和誰有所牽繫」這種相對於世間的孤獨。這時，可以和其他單身者結伴，或是熱中於興趣，快樂過日子。可是，有情人或丈夫的孤獨，則是因為和特定對象之間「無法相知」而產生的。
儘管人本來就是一個人，可是現在明明是「兩個人」，因此格外寂寞。每個人都會下意識地認為「夫妻應該是相知的」、「應該互相愛對方」，當真實狀況與期待不同時，就會有種遭到背叛的感覺：「為什麼他不了解我？」「為什麼他不更愛我？」於是責問對方、想確定愛情，若不能如意，就會十分焦慮。
以為結婚就可以不孤獨，其實卻更孤獨
對方就在眼前，但彼此心靈無法相通，就會讓人感到孤獨。相反地，哪怕對方不在眼前、不常聯絡，但只要心靈相通，就不寂寞。我有個朋友因為想去國外攻讀博士，就帶著小孩出國，把老公一個人留在國內工作。那時，大家都擔心遠距離夫妻會出問題，當事人卻認為「小別勝新婚，偶爾相聚更有情趣」。
她留學五、六年後，夫妻倆果然依舊鶼鰈情深。夫妻圓滿的祕訣首重互信，以及尊重對方選擇的路。為了使自己不孤單，請努力了解對方，不要過度依賴或有過高期待，確保雙方都有自由，才能保持心靈的平衡。
（本文摘自／練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南／遠流出版）
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