【2019熱門產品】白天黑夜都愛玩的趣味科學遊戲：四大類，200多個有趣的科學遊戲~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
四大類，200多個有趣的科學遊戲，
尋找光學、熱能、電力、動植物界生長的原理和真相
大膽假設，小心求證
勇於挑戰，探索趣味的自然界
購買
百種科學實驗，動手動腦，讓你成為小小科學家
從天文知識到物理現象，從動植物觀察到自製用品，
從難解謎團到顛覆你想熱門商品像的各種解答
通通透過科學小遊戲，
培養出對生活敏銳的觀察力和感知力2019流行商品
激發你與生俱來的好奇心，
解答你所有想知道的「為什麼」
透過實驗，發覺生活中各種現象背後的趣味知識
戰利品
爲什麼天搶購會是藍色的呢？
挖好康
彩虹又是怎麼出現的呢？
怎麼自己動手做一個小小的發電機呢？
這許許多多的問題背後，都蘊含很多的科學原理。
這本書用實驗、遊戲等趣味方式，
爲孩子們打開科學的大門。
從實驗中寓教於樂，用智慧探索解答
本書分為「發現身邊的有趣科學」、「你一定會感到好奇的試驗」、「簡單又好玩的小遊戲」、「巧手做出神奇物品」四大章節，共有200多道科學實驗，使讀者的思考和智力能全方位提升。
每個實驗都附上步驟、準備器材和解答背後真相、補充知識點，令人知其然，更知其所以然。
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這些實驗都是使用生活中隨手可得的物品，不需周年慶要特別去準備複雜的道具或儀器，加上操作步驟簡單，過程中充滿趣味，而且兼顧安全性，適合親子共同操作或青少年朋友們互相學習。
現在，你只需要動手動腦、擦亮眼睛，就能在生動有趣的實驗中突破思考盲點，打破以往的刻板印象，激發大腦潛能；更能進一步培養出敏銳的觀察能力、科學思考的判斷能力、嚴謹的邏輯分析能力，並且用科學的態度去發現、探索自然的規律，越玩越聰明！
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200多個操作簡單又有趣的科學實驗，
用實證的態度去發現、探索自然的規律網路人氣產品top10
好奇心是人類的天性，在成長的過程中，每個人的腦海裡裝滿「十萬個為什麼」。青少年時期是認識自我、探索世界的關鍵時期，為了滿足求知欲，在這本書中，特別收錄200多個實驗，讓人用趣味的方式探索科學界。
第一部分為「發現身邊的有趣科學」，裡面是各種自然界的神奇現象，比如橢圓形的地球，會「臉紅」的蝦等。
第二部分是「你一定會感到好奇的試驗」，當中包含許多生活中常發生，卻令人費解的許多神奇現象，比如消失的顏色，磚頭都壓不碎的雞蛋等。
第三部分是「簡單又好玩的小遊戲」，讓讀者們自己動手去做科學實驗，可以幫光纖轉彎，還可以用手指讀書，這些遊戲既簡單，又有趣。
第四部分是「巧手做出神奇物品」，書中詳細介紹如何製作出一個小小發電機，或者是一個迷你水底火山，光聽就覺得好酷喔！趕快翻開本書照著做吧！
本書集科學性、趣味性、實踐性為一體，用圖文並茂的方式營造出快樂的學習環境，讓孩子在動手參與的過程中，體驗到科學的神奇，這對激發探索精神、提升獨立思考能力、培養想像力和創造力都有極大幫助。
本書特色
★★實驗類型多樣化，滿足所有的好奇心
本書中精選200多個有趣的科學實驗，集生活性、實證性、遊戲性、趣味性、百變性於一體，囊括光學、電能、植物生長、動物習性、生活中難解謎團等多種類型，能夠滿足所有人的好奇心，並全方位提升觀察力、分析力、判斷力、想像力、創造力以及思考力，充分發掘大腦潛力，越玩越聰明。
★★四大主題循序漸進，越做越有成就感
本書分為「身邊的有趣科學」、「你一定會感到好奇的試驗」、「簡單又好玩的小遊戲」、「巧手做出神奇物品」四大章節，由淺入深，讀者可以動手做一做這些實驗，看看雞蛋是怎麼出紅顏色的汗；看看硬幣是如何跳舞；還可以做一些小遊戲，用嘴脣運火柴，幫光線轉彎；做出神奇的小物品，例如肥皂小賽艇，模擬氣壓計等，每一個實驗都讓人愛不釋手，越做越上癮
★★實驗類型老少咸宜，適合全家人一起動手動腦實作
書中蒐羅的實驗項目適合各種年齡層的人，更適合親子共讀，能夠充分啟發孩子和青少年的科學思考能力，成人也能透過書中實驗，豐富知識和對自然界、生活中各種現象的認知力。不分男女老少，全家人都可以藉由操作本書中的實驗，啟發多元智能，突破固有的思維模式，提升智力，享受滿滿的趣味性。
★★圖文並茂，刺激觀察能力，增添操作樂趣
書中的所有實驗題，都搭配器具圖片和完成圖等相關圖照，搭配詳細的操作步驟，並附上淺白的原理解說，讓讀者一看就懂，一學就會，一試就成功，在家就能自己操作和學習，讓實驗過中充滿樂趣。
商品訊息簡述:
作者： 陳曉宏
新功能介紹- 出版社：新文創文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜凱道造勢聚人氣 陳致中問民進黨：準備好了嗎？ | 政治 | 要聞 | 聯合新聞網
民進黨籍高雄市議員、前總統陳水扁的兒網路熱賣產品2018熱銷產品子陳致中(左)憂心的質問民進黨，國民黨的支持者已經在揮國旗了，民進黨準備好了嗎？圖為為紀念二二八，韓國瑜（右）與陳致中（左）曾並肩呼籲「愛與包容」。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 支持高雄市長韓國瑜的民眾今天聚台北凱達格蘭大道為韓國瑜舉辦「2020決戰 熱門產品過年送禮推薦贏回台灣」造勢活動，主辦單位喊出逾30萬人參加。民進黨籍高雄市議員、前總統陳水扁的兒子陳致中截現場轉播畫面PO臉書，然後憂心的質問民進黨，國民黨的支持者已經在揮國旗了，民進黨準備好了嗎？陳致中在臉書表示，國民黨的支持者已經在揮國旗，在中華民國頌歌聲當中找到他們團結的交集以及拼搏2020的熱情，他要問的是：「那民進黨呢？」. } }); } 他表示，沒錯，韓國年終募集瑜很多問題，綠營每天批評韓，韓的民調卻止跌反彈，但民進黨準備好了嗎？民進黨內還消耗在網內互打，英德大戰歹戲拖棚、兩敗俱傷，「台灣軍」如果不能迅速整隊，排好陣勢，重拾2000年、2004年打拼逆轉勝的那種熱情鬥志，用智慧與包容達成本土陣營選票的極大化，那麼，台灣危殆，民進黨失去中央執政則倒數計時！民進黨籍高市議員、前總統陳水扁的兒子陳致中看高市長韓國瑜凱道大造勢後，憂心民進黨還在「網內互打」，明年可精選優惠僅此一檔能失去中央執政權。圖／翻攝陳致中臉書 分享 facebook
打造黃金營養力 掌握合理膳食12原則
文／黃筱珮
老化是一個正常過程，隨著生理機能的衰退，食物與營養愈顯重要，改善進食問題，對於促進長者的生活品質扮演了重要角色。老人家因為身體衰老或是疾病影響，胃口不見得好，要達到每天應有的熱量及營養素攝取，很多時候「力不從心」，不妨從善選食材、天然調味和烹飪技巧著手，達到攝食的「三好一巧」原則。
「 能吃最幸福！」銀髮族常因為生理功能的退化，造成腸胃不適、咀嚼功能不佳、沒有食慾、口味變重等問題，若能掌握合理的飲食原則，善用技巧，打造餐餐均衡的「黃金營養力」不是問題！
六大類食物要吃夠
身體的熱量來自六大類食物，依據生活型態的不同，所需要的熱量也不同。根據衛福部「一般老年期營養手冊」建議，老人家每天都要吃到六大類食物，並在每類食物中宜多加變化。
對於65歲以上的銀髮族，衛福部建議合宜的三大營養素攝取量占總熱量之比例為：蛋白質10～20％，脂肪20～30％，醣類50～60％。並且要依不同生活活動強度，計算出每日飲食建議攝取量，例如活動量低的老年人，男性每日至少攝取1700大卡、女性至少1400大卡；活動量中高的老人家，則要高出這個建議量。
每日餐食配比原則
在每日六大類食物的配比原則，全穀雜糧類2～3.5碗，豆魚肉蛋類4～6份、乳品類1.5杯（1杯240毫升）、油脂與果種子類（油脂3～5茶匙、堅果種子類1份）、蔬菜類3～4份、水果類2～3.5份；依此配比設計每餐餐食，各類食物簡述如下：
【全穀雜糧類】
全穀雜糧類包括糙米、胚芽米、全麥、蕃薯、馬鈴薯、芋頭、南瓜等。未精製全穀雜糧類，提供熱量以及豐富的維生素B群、維生素E、礦物質及膳食纖維等，台北郵政醫院資深營養師黃淑惠建議，老人家三餐應以全穀為主食，也可以加入白米一起烹煮。
【乳品類】
乳品類包括鮮乳、優酪乳、乳酪等。乳品類食物中富含鈣質，以及容易被人體消化吸收的優良蛋白質、醣類、脂肪、多種維生素、礦物質，適合老人家食用。臺安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，國人易有乳糖不耐症的問題，可用優酪乳、優格、乳酪代替鮮乳。
【豆魚蛋肉類】
豆魚蛋肉類是蛋白質的重要來源，劉怡里建議，在選擇這類食物時，健康的銀髮族一天中可以平均分配選擇一半植物性蛋白質豆類食物，並避免油炸和過度加工的豆類製品，另外一半可以補充動物性蛋白質，也要避免過度烹調或是因為牙口不好吃進大量的肥肉。針對三高的銀髮族，則可以選擇2／3來自植物性蛋白質，1／3來自動物性蛋白質。
【蔬菜類】
蔬菜類富含維生素、礦物質、膳食纖維，以及植化素含量。黃淑惠指出，蔬菜類的攝取，應把握「彩虹飲食」原則，多吃不同顏色的蔬菜或水果，攝取不同的營養素與植化素。
【水果類】
水果主要提供維生素，尤其是維生素C。劉怡里指出，很多老人家因為牙口不好，吃水果時去掉果皮，事實上，水果外皮含有豐富的膳食纖維，植化素也很豐富，不妨可以連同果皮、果肉與蔬菜一起打成「綜合蔬果汁」，比例上水果：蔬菜＝1：2～1：1，可以每天飲用一杯，但要注意水果份量不要過多，以免攝入過多糖分。也注意不要濾渣，才能吃到完整營養。
【油脂與堅果種子類】
油脂類食物含有豐富脂肪，提供熱量和協助脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。動物油含有較多的飽和脂肪和膽固醇，建議額外加入的烹調食用油，應以含單元不飽和脂肪酸較多的橄欖油、苦茶油等植物油為主。堅果類每天可吃一小把，考量油脂問題，攝取應該適量，不宜過多。
延緩衰老，掌握飲食12原則
為協助民眾建立正確、健康的飲食觀念，衛福部國健署逐步推動「社區營養推廣中心」，特別希望高齡者達到「三好一巧」的飲食品質，也就是「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」，要達到這個目標，必須善用烹飪技巧助吞咬，少量多餐，能吃盡量吃、每天吃足六大類食物，並透過選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等小技巧，讓餐餐更有味。
黃淑惠和劉怡里兩位營養師也提供12點「飲食原則」，希望高齡者都能愈吃愈健康。
◎熱量要充足
老年人因為活動力不若年輕人那麼旺盛，不需要那麼高的熱量，但仍要足夠才能支應身體需求，三餐一定要吃，在米飯的選擇，建議吃全穀，少吃白麵包白麵條，若牙口不好，可以糙米或其他全穀類，混入白米一起煮。
◎蛋白質要足夠
為了預防肌少症，一定要有足量且優質蛋白質，銀髮族男性1天至少5份肉類加1杯牛奶，女性4份肉類加1杯牛奶。1份肉類就是3根手指大小，優質蛋白質以豆魚蛋肉順序選擇。
◎提高鈣質攝取
銀髮族至少1天要攝取1000毫克的鈣質，鈣質可以確保骨骼，還有助神經傳導，可以穩定情緒，幫助入眠，選好的高鈣食物，除了牛奶之外，像是豆干、乳酪、小魚乾、傳統豆腐，堅果之中的杏仁果，蔬菜之中的芥蘭菜、空心菜、地瓜葉也含高鈣。
◎彩虹蔬果飲食
不要只吃單一種顏色蔬果，要把握「彩虹飲食」，讓餐桌色彩豐富，各種顏色的蔬果都有不同植化素，可以抗老化、防癌，宜多多變化。且足夠的膳食纖維，有助排便，預防便秘。
◎遠離簡單糖
所謂的「簡單糖」，就是一放入口中就產生甜味的糖，例如砂糖、葡萄糖、果糖、蜂密、糖漿、楓糖漿等，易使血糖上升，釀成糖尿病，並讓身體發炎，產生自由基老化，蛀牙等疾病。
◎當心隱形油
很多老年人養生不吃油炸類食物，卻忽略「隱形油」，例如烘焙類糕餅，像是蛋黃酥、鳳梨酥、大餅等，除了油脂高，高溫烘焙產生的物質易生自由基，攻擊正常細胞產生癌症、心血管疾病等，要少吃。
◎選擇吃好油
要吃好油，不要完全不吃油，很多老人家怕油，餐餐吃水煮菜或蒸食，完全沒有油脂是不行的，好油才能保護心血管，例如富含OMEGA3脂肪酸的亞麻仁油和魚油，有助於抑制發炎，調整血脂，預防失智和身體發炎。OMEGA9脂肪酸含量高的油，例如苦茶油、橄欖油、芝麻油、花生油、芥花油，適量可幫助膽汁酸正常分泌，刺激膽汁酸分泌，改善老年人容易罹患膽結石的情況，並幫助老年人腸胃道蠕動。
◎喝足量水
水分不足無法排出代謝性廢棄物，身體易乾燥疲憊，建議若沒有特殊疾病，每天至少飲水2000c.c.以上，以體重換算大約是每公斤30～35c.c.，依個人活動量增減不同，大約就是6～8杯水。如果怕忘了喝水，可以在白天調鬧鐘定時提醒，別等晚上才猛喝水，影響睡眠品質。
◎避免咖啡因
減少咖啡因等刺激性物質，茶和咖啡都適量飲用即可，以免造成身體負荷，且影響睡眠品質。
◎避免重口味
老人家因為味覺退化，做菜經常加入很多鹽巴、醬油或砂糖提味，增加身體負擔。不妨利用辛香料如香菜、九層塔、芹菜、洋香菜、月桂葉、八角、五香等，讓食物更有味道，有特殊香氣，讓味覺靈敏，或利用酸味提味，降低鹽分、糖分使用。
◎牙口不好，善用烹調技巧
拉長烹調時間，讓食物變得柔軟，或適量勾芡，產生濕潤順滑感較好入口；或借助果汁機、攪拌器械，把食物小分子化，變得更滑口。
◎脹氣不適，少吃「產氣食物」
老人家容易脹氣，應減少攝取韭菜、洋蔥、青椒、蒜頭、乾豆類、花椰菜、地瓜等容易產氣的食物。或是隔餐吃，不要一餐吃多種產氣食物，減少脹氣發生機率。吃飽飯後，也不要立刻睡覺，要外出走一走，幫助消化。
老人需要補充保健食品嗎？
台大醫院竹東分院院長、台大醫院老年醫學部主治醫師詹鼎正表示，目前並沒有任何實證，能證明額外補充維生素對老人家有益處。建議均衡飲食最重要，不一定非得額外補充維生素或其他營養素，若要服用最好事先詢問醫師或營養師，聽從專業建議。
研究顯示，維生素A吃太多，會增加死亡率；高劑量的維生素C，會增加腎結石的風險；維生素E吃多了，會增加心血管疾病的風險；胡蘿蔔素若吃得較多，也容易增加罹患肺癌的風險；銀杏與維生素E雖然可以治療失智，但無法預防失智。
【內容出處：常春月刊 427期】
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