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限制再放寬!iPhone 4G網路下載App增至200MB | 軟體情報 | 數位 | 聯合新聞網
分享 facebook iPhone和iPad透過3/4G行動網路下載App,從最早的檔案大小100MB限制,到前年放寬到150MB。檔案太大的App 或遊戲,需要連接Wi-Fi網路才能下載。《愛瘋日報》網站發現,美國Ap折扣評價ple公司又默默將iPhone手機行動網路下載限制,從150MB增加到200MB。便宜團購省錢妙招在App Store商店下載時,要「App超過200MB」,才會跳出要求連接Wi-Fi網路來下載提示。. } }); } 因為在省錢妙招網路熱賣商品其他國家很少有像台灣有平價的上網吃到飽方案,App Store檔案大小限制,可防止iOS用戶意外的在LTE 行動網路下載大型遊戲。但這樣的限制,也造成了擁有上網吃到飽用戶的困擾,無法隨時新上市活動商品所欲的透過4G網路下載超過200MB的應用和遊戲。《原文刊登於合作媒體iPhone News 愛瘋了,聯合新聞網獲授權轉載。》
常腰酸背痛 可以自己買束腹或護腰來穿嗎?
腰痠背痛是現代人常見的問題,美國國家衛生研究院2014年的資料顯示,有四分之一的美國人在3個月內至少會有1天背痛,腰背痛也是僅次於感冒的常見症狀。
在國內,衛生福利部2017年全民健康保險醫療統計資料,國人背痛的全民健保就診總人數約為260萬人,其中又以75~79歲的人口最多。
台大醫學院物理治療學系助理教授、台大醫院復健科兼任物理治療師陸哲駒表示,現代人因長時間久坐及姿勢不良,再加上缺乏規律運動,常有腰痛、背痛的狀況。不少人會自行購買下背護具來穿戴,但是否真的所有人都適合?不同護具又分別適用於哪些情況?
護具非萬靈丹 症狀3個月以上 應先找出病因
萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒表示,討論下背護具前,先要釐清一個觀念,此類護具主要目的不是為了長期支撐或預防骨折,而是「限制活動」,像是腰背有受傷或剛手術完的患者等,為了不影響受傷處需限制身體活動角度,才適合使用下背護具,若只是作為日常預防保健使用,則不建議。
鄭宇軒也指出,成人下背護具通常只適用於急性或亞急性的症狀,也就是症狀不超過3個月的患者,主要是作為緩解疼痛用的短期輔具;若是症狀、疼痛超過3個月,或是長期有腰背疼痛問題的人,則務必先就醫尋求專業協助,找出真正病因,尤其造成腰背疼痛的原因相當多,如骨頭、肌肉、關節甚至腫瘤皆有可能,提醒民眾還是要先就醫找出問題所在,而非將護具當成萬靈丹。
下背護具分2大類:軟式與硬式
陸哲駒表示,目前市售下背護具依軟硬程度,大致可分成2大類,軟式及硬式下背護具:
(圖片來源:盧亞屏、吳孟瑤繪製)
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